Lastniki Apple Watch lahko prenesejo aplikacije, ki jim pomagajo slediti in analizirati njihove nočne navade spanja, z možnostmi sledenja kakovosti in količini.
Obstaja veliko Apple Watch aplikacije, namenjene analiziranju in ocenjevanju količine spanja, ki ga vsakdo uspe prenočiti vsako noč. To je dobro, kajti med službo, družino in socialnimi obveznostmi je težko dobro prespati. Ne glede na to, ali gre za kakovost ali količino spanja, lahko te aplikacije pomagajo prepoznati morebitne težave, ki morda preprečujejo, da bi bil spanec nočna navada, ki bi jo morala biti.
Uporaba aplikacije za sledenje spanju v uri Apple Watch odpravlja potrebo po nakupu ločene naprave za fitnes, kot je Fitbit. Apple je z desetimi aplikacijami za sledenje spanju, ki so na voljo v trgovini App Store, poenostavil nočne navade. Obstaja veliko možnosti, med katerimi lahko izbirate, le nekaj pa jih je nad ostalimi. Te možnosti ponujajo celovite rešitve za uporabnike, ki želijo kar najbolje izkoristiti svoj Apple Watch, tudi ko ugasnejo luči.
Te aplikacije ponujajo samodejno sledenje in vodenje zapisov, analizo zunanjega hrupa, zbiranje trendov spanja in integracijo z Applova aplikacija Health . Nekateri sicer zahtevajo naročnine, vendar obstajajo tudi brezplačne možnosti. Vsi lepo sodelujejo z Apple Watchom in jih je mogoče enostavno vstaviti v fitnes režim, na katerega so uporabniki že vsak dan naročeni. Najboljše aplikacije celo očitno spominjajo na uradne izdaje Apple.
Spremljanje spanja s programi
AutoSleep spominja na aplikacijo, ki bi jo lahko že namestili v Apple Watch. Za 3,99 USD je to daleč najboljša možnost in še vedno prejema posodobitve. Ponuja odlično organizacijo za vsak bit podatkov, ki jih zbere, pa tudi barvno kodiranje kot Applova aplikacija Activity naredi. To je koristno za hiter ogled informacij. Analizira čas spanja, kakovost in pripravljenost, ki poskuša napovedati, kako kdo bo pripravljen in pripravljen po snemanju prejšnje noči. Deluje brez potrebe, da bi Apple Watch nosili v posteljo, kar je izjemno dobro za uporabnike, ki med spanjem raje ne nosijo nič zapletenega na zapestju. Prav tako se integrira z Apple Watch in ga lahko nastavite kot obraz Apple Watch.
Včasih na kakovost spanja vplivajo dejavniki okolja, kot so glasni sosedje ali zvoki zunaj doma. Tu nastopi NapBot. Je brezplačen (z neobvezno mesečno naročnino v višini 0,99 USD ali 9,99 USD letno) in samodejno nadzira hrup, ki bi lahko motil spanje. Seveda tudi spremlja in snema spanje z brezplačno različico, vendar plačljive možnosti odklepajo zgodovino spanja in trende spanja. Zgodovina spanja vodi tekoči dnevnik količine spanja, ki ga uporabniki dobijo, pri čemer Trendi spanja pomagajo prepoznati morebitne vzorce, zaradi katerih bi lahko težko zaprli oči. NapBot je privlačna možnost, ki vsebuje jasno grafiko, ki je enostavna za branje in razumevanje. Brezplačna različica ni tako bogata s funkcijami, kar lahko nekatere uporabnike izklopi. Plačano pa je vredno vsakega centa.
Sleep Cycle je zanimiva aplikacija, ki naredi večino tega, kar počne preostala programska oprema App Store, vendar ima zanimiv dodatek. Odloči se, kdaj bo zbudil uporabnike, tako da izberejo ustrezno okno, v katerem bodo to storili. Prav tako zbira podatke o dolžini in kakovosti nočnega spanja, a številne druge uporabne funkcije so zaklenjene za premium članstvo. Za letno članstvo stane 29,99 USD, plačane funkcije pa vključujejo koristne podatke, ki jih druge aplikacije nimajo. Ponuja lahko na primer vpogled v kakovost spanja po daljši uporabi aplikacije in celo razvrsti podatke v običajne noči, noči z slabim vremenom in druge situacije.
Vir: AutoSleep , NapBot , Cikel spanja